Emotional Freedom Techniques - EFT Tapping

EFT et autres approches thérapeutiques : comprendre les différences pour mieux choisir

Pourquoi ces comparatifs ?

Il existe aujourd’hui de nombreuses approches pour soulager les émotions, apaiser les traumatismes et accompagner le changement intérieur.
Parmi elles, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) suscite de plus en plus d’intérêt — mais aussi des comparaisons, des mélanges, voire des confusions avec d’autres méthodes.


Ce que vous allez trouver dans cette série d’articles

On me demande souvent :

“Quelle est la différence entre l’EFT et l’EMDR ?”
“Est-ce que l’EFT, c’est comme la TCC avec des tapotements ?”
“Quelle est la place de l’EFT dans le champ de la psychologie énergétique ?”

Cette série d’articles a été pensée pour vous aider à y voir clair, que vous soyez :

  • curieux(se) de découvrir l’EFT,
  • professionnel(le) de la relation d’aide,
  • ou déjà pratiquant(e) souhaitant affiner votre compréhension.

Des approches souvent confondues… mais très différentes

Loin de toute polémique, ces articles visent à :

  • clarifier les fondements de chaque méthode,
  • mettre en lumière leurs points communs et leurs différences profondes,
  • et vous permettre de faire un choix éclairé, en conscience.

Car mieux comprendre, c’est déjà commencer à mieux accompagner.

Accès direct aux comparatifs EFT

  • EFT et EMDR
  • EFT et TCC
  • EFT et psychologie énergétique

    • Et si vous avez déjà “testé l’EFT”…

    Vous découvrirez peut-être, à travers ces comparatifs, que l’EFT telle qu’elle est souvent transmise aujourd’hui n’a plus grand-chose à voir avec l’approche énergétique d’origine, telle que je l’ai reçue directement de Gary Craig.
    D’où l’importance de replacer l’EFT dans son cadre authentique    , et de ne pas la réduire à quelques protocoles ou “phrases positives tapotées”.

    Un seul objectif : vous aider à faire un choix éclairé

    Je vous invite à lire ces articles avec curiosité, esprit critique et ouverture.
    Et surtout, à écouter votre ressenti     : car c’est lui, plus que tout discours, qui saura vous guider vers l’approche qui vous correspond.

    Emotional Freedom Techniques - EFT Tapping

    Left ...La formation s'est très bien déroulée. Les soignants participant à cette expérience se sont sentis en confiance et en sécurité grâce à Geneviève Gagos, contenante et bienveillante à la fois.... Right
    Dr Thierry SAGE - Médecin-Psychiatre
    Left la satisfaction est unanime au sein de l’équipe, madame GAGOS a su avec talent s’adapter aux différentes personnalités du groupe, elle a su leur offrir l’assurance d’user de cet outil avec confiance. Right
    Dr Mehdi ZAAZOUA - Médecin-Psychiatre
    Left Il est important de souligner que l’étudiant en EFT n’est pas laissé dans la nature après sa formation... Il y a même un suivi après formation puisque l’on peut te solliciter en tant qu’enseignante lorsqu’un cas s’avère difficile. Right
    Dr Frédéric ROSENFELD - Médecin Psychiatre
    Left Les stagiaires (dont moi-même) ont grandement apprécié ta valeur humaine, l'originalité de cette technique de soins, et son efficacité. Je recommande fortement cette formation. Merci à toi. Right
    Dr Philippe BÉNICHOU
    Left L'EFT m'apparait particulièrement bien adaptée au champ des addictions en intégrant toutes les autres formes de thérapie tout en permettant d'évoluer de la recherche de sensations – centrée sur soi-même – à la redécouverte des relations à soi-même et aux autres par l'identification et le ressenti corporel des émotions. Right
    Dr Gérard OSTERMANN
    Left Aujourd'hui, lorsque je me promène dans le parc d’une clinique où le personnel est formé à l’EFT et que je vois des patients très concentrés, seuls ou en groupe, se tapoter, le tranchant de la main ou le pourtour du visage, après avoir refusé tout médicament, ce spectacle me rend profondément heureux. L’impression d’avoir modestement contribué au bien-être de ceux qui se confient à nous. Alors, merci Geneviève. Right
    Dr Patrick Lemoine, Ecopsychiatre
    Left ... ce jour, je suis redevable à Geneviève, pour la qualité de la formation qu'elle nous prodigue avec générosité, bonté et professionnalisme. Right
    Dr Ahmed HASSAIRI - Médecin Acupuncteur
    Left " En bon prosélite, je ne cesse de recommander cette formation de l'Ecole EFT France à mes collègues et mes proches tant ses bénéfices me semblent considérables. " Right
    Dr Abdulsalam NAAL
    Left Par l'EFT, et toujours bienveillante, Geneviève Gagos nous accompagne vers le chemin de la résilience, nous permettant de nous rencontrer autrement dans un voyage intime au coeur des jeux subtils de notre inconscient. Sa grande présence lui confère une puissance thérapeutique hors du commun... Right
    Dr Didier PUJALTE - Praticien Hospitalier
    Left ... j’ai décidé de suivre la formation de Geneviève Gagos. Là j’ai découvert que l’EFT, aux mains de praticiens expérimentés, était un outil extrêmement puissant, pouvant aider les gens... Right
    Dr Laurence LIGUORY -Médecin Acupuncteur
    Left ... Mais si on peut s’improviser praticien EFT pour des petits maux, une formation exigeante est nécessaire pour ce qui concerne la souffrance psychique.... Right
    Dr Nathalie CELLIER - Médecin Psychiatre, Pédopsychiatre
    Left L’équipe, quasi au complet (secrétaire, psychologues, infirmiers, art-thérapeute, médecins) a apprécié tes compétences et ton dynamisme pédagogique. Right
    Dr Jean-Daniel EVEN - Chef de service Psychiatrie


    Tous les témoignages